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Systolique et diastolique : que signifient les deux chiffres ?

Mis à jour le 17 octobre 2026 · Information bien-être, pas un avis médical

À retenir

Systolique = le chiffre du haut : pression quand le cœur se contracte.
Diastolique = le chiffre du bas : pression quand le cœur se relâche.
Optimal : systolique sous 120 et diastolique sous 80 mmHg.
Les deux comptent : il suffit que l'un soit élevé.

Qu'est-ce que la tension artérielle ?

C'est la force exercée par le sang sur la paroi des artères. Elle se mesure en millimètres de mercure (mmHg) et s'écrit avec deux chiffres, par exemple 117/76 (souvent dit « 12/8 » en arrondissant en centimètres).

	Systolique (haut)	Diastolique (bas)
Position	Chiffre du haut	Chiffre du bas
Ce qu'elle mesure	Pression quand le cœur se contracte	Pression quand le cœur se relâche et se remplit
Optimale	moins de 120	moins de 80
Seuil d'hypertension (ESH)	140 ou plus	90 ou plus
Avec l'âge	tend à augmenter avec la rigidité des artères	se stabilise ou baisse souvent après la cinquantaine

Lequel est le plus important ?

Les deux. On parle d'hypertension si l'un ou l'autre est élevé. Chez les personnes âgées, l'hypertension systolique isolée est fréquente : seul le chiffre du haut est élevé. Chez les jeunes adultes, une diastolique isolée élevée peut se voir.

Pression pulsée

L'écart entre les deux s'appelle la pression pulsée (40 pour 120/80). Votre médecin peut en tenir compte.

Le troisième chiffre du tensiomètre

La plupart des tensiomètres affichent aussi le pouls, en battements par minute. Il ne fait pas partie de la tension mais mérite d'être noté. Chez l'adulte, le pouls au repos se situe généralement entre 60 et 100 bpm.

Cardivo enregistre systolique, diastolique et pouls depuis votre tensiomètre ou Santé d'Apple, et les affiche à côté du pouls et de la VFC mesurés avec l'appareil photo de l'iPhone.

Ce guide est une information générale de bien-être fondée sur les sources ci-dessous. Il ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Cardivo n'est pas un dispositif médical. Si vous pensez être en situation d'urgence, appelez le 15 ou le 112.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la tension systolique ?

C'est la pression maximale dans les artères quand le cœur se contracte ; c'est le chiffre du haut. L'optimal est inférieur à 120 mmHg.

Une diastolique élevée est-elle dangereuse ?

Une diastolique à 90 mmHg ou plus sur des mesures répétées correspond à une hypertension et augmente le risque cardiovasculaire à long terme. Parlez-en à votre médecin.

Quel écart entre le chiffre du haut et du bas ?

Cet écart s'appelle la pression pulsée ; pour 120/80, il est de 40 mmHg. Son interprétation revient à votre médecin.

Sources

Cardivo est une app iPhone sans publicité qui mesure la fréquence cardiaque et la VFC en environ 30 secondes avec le bout du doigt sur l'appareil photo, sans Apple Watch, et réunit tension, glycémie et humeur dans un journal partageable en PDF avec votre médecin. Télécharger sur l'App Store.