CardivoCardivo rehberleri
Kan şekeri değerleri: açlık ve tokluk şekeri kaç olmalı?
Öne çıkanlar
- Normal açlık kan şekeri 100 mg/dL'nin altıdır; 100–125 prediyabet, 126 ve üzeri diyabet aralığıdır (ADA).
- HbA1c %5,7'nin altında normal, %6,5 ve üzeri diyabet aralığıdır.
- 70 mg/dL'nin altı düşük şekerdir (hipoglisemi) ve hemen ilgilenmek gerekir.
- Tanıyı tek bir evde ölçüm değil, doktorun istediği laboratuvar testleri koyar.
Türkiye'de kan şekeri mg/dL ile ölçülür. Bazı ülkelerde mmol/L kullanılır; dönüştürmek için mg/dL değerini 18'e böl (100 mg/dL ≈ 5,6 mmol/L).
Kan şekeri tablosu
| Test | Normal | Prediyabet | Diyabet |
|---|---|---|---|
| Açlık kan şekeri (8 saat açlık) | 100'ün altı | 100–125 | 126 ve üzeri |
| Şeker yükleme testi (OGTT) 2. saat | 140'ın altı | 140–199 | 200 ve üzeri |
| HbA1c (3 aylık ortalama) | %5,7'nin altı | %5,7–6,4 | %6,5 ve üzeri |
Değerler mg/dL'dir ve Amerikan Diyabet Derneği (ADA) ölçütlerine dayanır. Dünya Sağlık Örgütü bozulmuş açlık glukozu için 110–125 mg/dL aralığını kullanır; diyabet sınırları (126 mg/dL, %6,5) iki kaynakta da aynıdır.
Tokluk şekeri kaç olmalı?
Diyabeti olmayan kişilerde yemekten 2 saat sonra kan şekeri genellikle 140 mg/dL'nin altına iner. Diyabeti olanlar için ADA'nın genel hedefi yemeğe başladıktan 1–2 saat sonra 180 mg/dL'nin altı, yemek öncesi 80–130 mg/dL'dir; kişisel hedefini doktorun belirler.
Düşük şeker (hipoglisemi)
70 mg/dL'nin altı düşük kabul edilir. Titreme, terleme, çarpıntı, açlık ve konfüzyon görülebilir. Özellikle insülin veya bazı diyabet ilaçlarını kullananlarda risk yüksektir. Kişi yiyip içemiyorsa ya da bilinci bulanıksa 112'yi ara.
Bağlam önemli
140 mg/dL sabah aç karnına başka, öğle yemeğinden bir saat sonra başka anlama gelir. Her ölçümde açlık, yemek öncesi, yemek sonrası veya yatmadan önce olduğunu not et.
Cardivo, şeker ölçüm cihazından veya CGM'den aldığın değerleri saniyeler içinde kaydetmeni, etiketlemeni ve nabız verilerinle yan yana görmeni sağlar. Cardivo kamerayla kan şekeri ölçmez; hiçbir telefon kamerası ölçemez.
Bu rehber, aşağıdaki kaynaklara dayanan genel sağlık bilgisidir; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi yerine geçmez. Cardivo tıbbi cihaz değildir. Acil bir durumda olduğunu düşünüyorsan 112'yi ara.
Sık sorulan sorular
Açlık kan şekeri kaç olmalı?
Diyabeti olmayan yetişkinlerde normal açlık kan şekeri 100 mg/dL'nin altıdır. 100–125 prediyabet, 126 ve üzeri diyabet aralığıdır.
Tokluk şekeri kaç olmalı?
Diyabeti olmayanlarda yemekten 2 saat sonra genellikle 140 mg/dL'nin altındadır. Diyabeti olanlarda genel hedef 1–2 saat sonra 180 mg/dL'nin altıdır.
Şeker kaç olunca düşük sayılır?
70 mg/dL'nin altı düşük kan şekeridir (hipoglisemi). Ciddi belirtilerde 112 aranmalıdır.
Kaynaklar
- American Diabetes Association — Diagnosis
- World Health Organization — Diabetes fact sheet
- CDC — Diabetes testing